jak się

wszystkiego mam po 1.5 kazdego czyli razem 4.5 :D chce przybrac na masie. Znaczy z moja dieta to jest dziwnie bo jem o kazdej godzinie produkty takie jak w dietach tylko ze sie nie bawie w jakies g i dag ja wcinam do oporu wiec chyba moja dieta nie jest uboga. CHcialbym wiedziec na iole starcza mi te paczuszki dzieki pax

[...] ze bedziesz pil porcje przed snem czyli okolo 35g to wystarczy ci go na: okolo 42 dni Zwazajac na to ze nie dasz rady brac tego wszystkiego na raz :) tzn w takich porcjach jakie napisalem - to nie wiem na ile ci tego starczy Bo zakladajac ze spozywalbys to w takich porcjach/dzien jak napisalem powyzej to z samych odzywek wyszloby ci okolo 1100 [...]

Zajmij sie Dietą,Treningiem i regeneracja i jak narazie będziesz miał zadowalające efekty Pzdr./

Dzięki wielkie za zainteresowanie :) A czy moglibyście mi powiedzieć jak z tą dietą ? Kurcze na forum szukam, patrze na te tabele ale połapać się nie mogę, co muszę zrobić?

marcin, wyluzuj. najpierw kazdy trąbi o diete a jak chlopak wkleił to piszesz nie ten dział. suplementy sie dobiera pod odżywianie, tak kazdy pisze, wiec moze cos mu zaproponujecie, skomentujecie? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-14 22:28:47

Miesiac, a diete zaczelem ale po 4 dniach ukonczylem , wyszlo mi to za drogo ;/ a jeszcze sie ucze to nie mam jak pieniedze skolowac na diete

Witam Ławka heavy tryton ma taki skos jak w linku Fajnie się na niej ćwiczy na skosie ujemnym - POLECAM Jeśli jesteś zainteresowany ławką do ćwiczeń pod kątem ujemnym to zerknij również na: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/198 Mamy również fajną ławkę do brzuszków http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 POzdrawiam Ewa z [...]

[...] kupic 3, reszte jest nieproblem dostarczyc z diety. Bcaa 1 kaps ma niecale 0,5g bcaa, wiec troche sie tego nalykasz. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz liczą się makroskładniki :D

jak tylko wrócę do polski to wybiorę się na badania. dzięki za odpowiedzi

Mak znajduję się przede wszystkim w ciastach jak ktoś lubi makowiec hehehehe.

Przyłóż sie do diety tak samo jak do treningu a bedzie ok >>>ReadyForPassion<<<

[...] : najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem [...]

o kurde,chyba ze 3 razy musiałem słuchać zanim zrozumiałem o co mu w ogóle chodzi...wcale sie nie zdziwie jak go Sylvia nie zrozumiał

mozna laczyc, a to czy zastosujesz diete i aeroby i w jaki sposob to juz Twoja sprawa pamietaj ze wiekszasc srodkow dopingujacych wplywa niekorzystnie na zdrowie, tym bardziej takie polaczenia, wiec zastanow sie czy warto zaszkodzic organizmowi dla redukcji, ktora bedzie zrobiona byle jak i da byle jakie efekty :)

ej ty Rekinxxl kim ty jestes ze masz prawo obrazac mnie??jak nie masz nic lepszego do powiedzenia to lepiej nic nie pisz. co rodzice w dziecinstwie cie bili i teraz sie odgrywasz na forum?? bo tu cie nikt nie widzi i nic nie zrobi.zal...

no jest jedna aukcja za 160 i to wlasnie moja normalnie 2,2kg stoji tam 188zł ,jak nie jesteś zainteresowany to sie nie udzielaj

Zdecydowanie wyjście jak wyżej :-)) Nie te czasy że zwozilo się do PL rzeczy zza granicy. Ewentualnie z np USA można by coś kombinować egzotycznego

jak masz od 20 to nie zerwałeś sobie czegos, ale jakbyś zerwał to by się jakiś obrzęk pojawił.

Wiesz co matka powinna mi dziekowac ze cwicze juz od pol roku kiedys hlalem cpalem jaralem a teraz nawet piwka niepije wiec jest wiecej + niz - a wogole nic mi sie niestanie po kretce lepiej suple niz jak inni d****e koksy co nie? Ps;Tylko niemow ale ;) *Trening*Czyni*Mistrza*